【BG真人】充满能量的嘻哈舞来啦!让你享受舞蹈又燃脂

因为在跳嘻哈舞时,人的心率会上升,并在一段时间内保持在这个水平,身体随之会更快、更轻松地燃烧脂肪。除了良好的瘦身效果,嘻哈舞也很注重身体的律动与音乐的契合,充满跳跃感,看起来自由随意。